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马拉松,From zero to hero!

发布时间: 2019-08-14

你会如何描述与会奖伙伴的关系?我想答案或许是这样的,工作上,是最好的合作拍档,会议上,各抒己见、高谈阔论,生活上,又是亲密无间的朋友。那你是否想过和他们来一场“马拉松之征”,用脚步丈量着这座城市,用成绩铭刻记忆。

今天,给大家整理了一份杭州马拉松赛事清单,如果想和MICE团队参加,那就抓紧时间报名吧!如果想要为选手们加油助威,也不要错过哦!

杭州马拉松

“跑过风景跑过你”,杭马有着江南岸最美跑道,因此被誉为“最美马拉松”!今年的杭马升级为“双金”赛事,比赛时间为11月3日,一共设有5个比赛项目。本次马拉松延续18杭马经典路线,报名流程优化,全马报名人数增加到17000人,比去年增加了2000人。

举办时间:11月03日

报名时间:7月31日早8:00开始报名,8月15日下午17:00截止报名

举办地点:杭州黄龙体育中心

2019杭州国际女子马拉松

2019国际女子马拉松将于10月27日在钱塘新区鸣枪开跑。本次赛事由中国田径协会杭州钱塘新区管理委员会主办。据悉,今年参赛总人数不变,半马选手人数增多,组委会增设破赛会记录奖5000元。

举办时间:2019年10月27日8:00

报名时间:7月18日17:00报名开始,9月20日20:00报名结束

举办地点:杭州钱塘新区

2019杭州湘湖国际半程马拉松

2019年6月28日,湘湖国家旅游度假区管委会宣布2019年杭州湘湖国际半程马拉松赛将于10月20日在湘湖国家旅游度假区举办,赛事拟定规模约8000人。本次马拉松路线穿越多个景区,如杭州乐园、极地海洋公园、跨湖桥景区等景区。

举办时间:10月20日

报名时间:8月14日10:00报名开始

举办地点:杭州湘湖国家旅游度假区、休博路杭州乐园西广场(起终点)

2019千岛湖马拉松

千岛湖马拉松赛事荣获中国田径协会颁发的“银牌赛事”以及特色赛事:“最美跑道”的殊荣。赛道穿过千岛湖最核心的旅游景区,跑在千岛湖马拉松的赛道上,置身于绝美的湖光山色之中,倾听内心与大自然的对话,轻松、自由。2019年千岛湖马拉松将于12月1日在杭州市淳安县鸣枪起跑。

举办时间:12月1日

报名时间:2019年8月6号10:00—8月31日18:00

举办地点:浙江省杭州市淳安县

赛前贴士

1.做好心理准备,马拉松是一项强度大、时间长的极限运动,顺利完成就是成功。

2.赛前保证充足的睡眠,同时不要急于适应强度过量训练。

3.比赛穿八成新旧鞋,不要穿新鞋,袜子穿棉质没缝的旧运动袜,运动服要透气。

4.准备护腕和腰袋,便于擦汗和装水、食物等。

5.准备一些巧克力、能量棒或盐丸。

6.太阳光大要用防晒霜,防止皮肤晒伤。

7.如果准备运动饮料,要赛前试喝,以免不适应引起腹痛。

8.赛前早餐不要吃油炸和肉类等不易消化食品,赛前2小时可吃一些糖。

9.赛前半小时要热身,充分拉伸韧带和活动关节。

下半年杭州马拉松赛事可谓是“满满当当”。那么问题来了,想要开始练习长跑,夏季去哪儿夜跑好呢?最美的夜跑路线推荐给你:

钱江新城

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你可以沿着钱江新城城市阳台两侧的江堤,一边是迷人的钱塘江夜色,一边是绚丽的钱江新城灯光秀。如果累了,你也可以在城市阳台上休息,静静地感受这座城市的繁华。

钱江世纪公园

沿钱江世纪公园漫步,听着涛涛江水拍打着江堤,犹如情人在窃窃私语,丝丝微风吹在脸上很是惬意。夜幕降临,公园里的地灯悉数亮起,带上耳机,抬起脚步,今晚的夜跑就这样开始了。

湘湖

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风清微凉,华灯初上,跨湖桥堤一虹卧波,沿着长长的绿道奔跑,享受城市夜晚的美妙。一轮皓月冉冉升起,车灯闪烁,山暗林疏,奔跑时看到的每一个景致,都恰似一张绝美的风景画。

闻涛路

闻涛路作为杭州跑道界的网红,一开通就受到市民热捧,天色刚变暗就有奔跑者的身影,欣赏钱江新城灯光秀全景,这里还是最佳位置哦。夜幕下,钱塘江水缓缓流动,南岸灯光倒映水中,奔跑在这条网红跑道上真是太惬意了。

白马湖

一到晚上,九曲栈道、饮马桥、映秋桥等地方,都亮了起来,来这享受夜跑的乐趣再合适不过。灯光演绎着“月影动漫都,璀璨白马湖”,在这你能看到一个生动的光影画廊,感受别样的夜景景观。

青山湖

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零距离接触青山湖美景,感受大自然壮美的脉动与心跳,夜晚徜徉在青山湖绿道上绝对是个好选择。夜晚闲来无事,到青山湖绿道跑一跑,大自然的绝美景致将替你,拂去世俗的尘埃,洗涤纷扰的灵魂。

富阳银湖公园

富阳银湖公园里花香阵阵,夜晚灯光柔和温馨,约上三五好友来一场夜跑,是一件多么惬意的事。跑累了就在边上的椅子上休息一下,抬头望望天,低头看看水,体会大自然带来的岁月静好。

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桐庐富春绿道城区沿江段

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夜幕降临后,桐庐富春绿道城区沿江段成为了市民饭后休闲运动的好去处,尽赏江景与城市的霓虹灯交相辉映。富春江水静静流淌,沿岸灯火将其照亮,两岸之景倒映在江面,奔跑在沿江绿道之上,最能感受诗乡画城之美。

淳安中心湖区景观飘带

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淳安中心湖区景观飘带在灯光下,动感和美感并存,湖水拍击堤岸的那份灵动之美,留在每一个夜跑人的心里。夜晚从湖边吹来的风,格外凉爽,虽奔跑在室外,却如同处在“空调房”。

建德江滨路

沿着新安江畔的绿色的长廊一路奔跑,夜晚可以欣赏到,新安江美轮美奂的夜景,江雾腾起,触手可及。常常夜跑的人会发现,这座小城的夜晚有着独一无二的气质,梦幻且唯美,华丽并惊艳。

夜跑族的身影被路灯拉长又很快掠过,只在跑道上留下一串有力的足音,远处有人声鼎沸,那是晚归的人群正与家人朋友小聚,推杯换盏之间喧闹声打破静谧,满满的都是属于人世的烟火气。

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